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【视频】“私教”在线 家庭健身训练动起来

2020年02月24日 10:31

  胶东在线消息胶东在线网站联合烟台市体育局、烟台市健美健身运动协会,邀请烟台市健美健身运动协会资深教练进行居家运动在线指导,让我们动起来,用健康赢得疫情防控阻击战!

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  “私教”档案

  戴青松 中国健美协会认证高级教练、烟台市健美健身锦标赛健体冠军;

  高丹 CBBA国家一级健身健美教练、国家一级运动员、美国ACE体能教练;

  朱晓龙 烟台市健美健身运动协会教练、中国健美协会主力培训师。

  训练列表 点击观看视频↓↓↓

  【家庭健身】Day1家庭超强燃脂训练

  【家庭健身】Day2臀腿下肢训练

  【家庭健身】Day3上肢胸肩手臂训练

  【家庭健身】Day4徒手腹部训练

  【家庭健身】Day5徒手体能训练

  【家庭健身】Day6美女教练教你家庭臀腿训练

  【家庭健身】Day7手臂胸及核心体能锻炼

  【家庭健身】Day8家庭徒手健身训练

       【家庭健身】Day9家庭徒手健身锻炼
 

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